Control del estrés con PNL, neurociencia y mindfulness

"Hace unos años tuve mi primera experiencia en un programa Mindfulness dirigidas principalmente al entorno laboral y realmente no le saqué el provecho que esperaba, desde hace semanas y con la ayuda de Ana estoy disfrutando y entendiendo los beneficios que presenta, gracias a su orientación he conseguido reducir mis niveles de ansiedad y estrés en todos los entornos que nos rodean, aumentando mi estado de bienestar personal, mostrando atención plena tanto en situaciones complejas como en las más sencillas y algo que considero tan importante como el gestionar bien la respiración. Por todo ello muchas gracias por tu profesionalidad tan sincera y cercana"