Aana Hernandez

Estudio de investigación sobre el estrés, cuestionarios finales

Volvemos a la carga!!! Ahora ya finalizando el estudio de investigación sobre el estrés…y lo que puede suponer una intervención de Mindfulness sobre aquellas personas que tienen sensación de estrés, es momento de revisar los efectos!

Hace 8 semanas compartí y difundí, que estoy en pleno estudio de investigación, llevando a cabo la medición de niveles de bienestar, estrés y estado de atención plena….en un grupo de evaluación formado por las 27 personas que formaron parte de la 1ª edición del Programa de Reducción de estrés!

Bueno pues ya han pasado esas 8 semanas….y ahora os pido a todas aquellas que en su día contestasteis a los 3 cuestionarios…volver a cumplimentarlos…os dejo los enlaces más abajo…

Estudio de investigación sobre el estrés, cuestionarios finales

Con las contestaciones (totalmente anónimas y confidenciales) se compararán con las que den las 27 personas que sí han estado aplicando técnicas de reducción de estrés…para que de esta forma pueda comparar un grupo con otro…así que si también se lo hicisteis llegar a personas de fuera de este grupo y lo completaron…os pediría si es posible, que les hagáis llegar los enlaces!!!

Los tres formularios los podéis encontrar en www.anahernandez.me en el apartado de Reflexiones

Test de medición de estrés

https://forms.gle/dXxu92UUgPaG2deW6

Test de medición de bienestar

https://forms.gle/joZWcKFan5JYDDpH6

Test de medición de Atención Plena

https://forms.gle/Cwr1ZL5JgP2JSYxo8

Durante la semana que viene compartiré las conclusiones al respecto del estudio! En ella se verá la comparativa y evolución del grupo de evaluación, una vez transcurridos esos dos meses en los que han estado inmersos en un Programa de Intervención de Mindfulness para la reducción del estrés. Y mostraré además la comparativa de ese grupo frente a otro grupo que durante esas 8 semanas no haya puesto en marcha ninguna medida paliativa contra el estrés.

Por cierto! ya os contaré qué tal fue ayer en la charla de Janssen en su Annual Meeting!! Fue algo digno de compartir!!! pero ahora hay que poner foco!! Y lo importante es entregar el trabajo fin de master el próximo viernes 12 de noviembre!

Y sigue abierto el plazo de inscripción para la 2ª Edición del Programa de Reducción de Estrés que dará comienzo la semana que viene! Recordad que hay posibilidad de elegir! porque hemos abierto convocatoria para poder acudir por la mañana o bien por la tarde!

Te dejo el enlace donde lo explico!…   Lanzamos la 2ª Edición del Programa de Reducción de Estrés!!!

Y aquí el enlace en el que puedes reservar tu plaza!….Reserva de plaza en la 2ª Edición del Programa de Reducción de Estrés

Os cuento en breve más novedades!!!

Abrazos!!! Y millones de gracia por completar los cuestionarios!!!

¿Alguna pregunta o comentario que me quieras hacer sobre este post? Escríbeme por LinkedIn o Instagram

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