Cuando Disney explicó el estrés en el año 1968
Disney ya en el año 1968 hizo un cortometraje explicando a su manera, con dibujos animados, qué fisiología tenía el estrés para una persona.
Y no solo la fisiología, explicaba también, como a mi me gusta hacer, que el estrés tiene su función de base bien definida! El problema es cuando ese estrés, sobre todo mental, basado en los pensamientos que creamos, mantenemos en el tiempo tan altos niveles de alerta.
Lo que supone para nuestro organismo y cómo afecta a nuestra calidad de sueño y de descanso, tan necesario para poder rendir al día siguiente. A nuestro sistema digestivo, que tanta influencia tiene sobre el resto de nuestro organismo. Nuestro humor, que se torna irritable y saltamos a la mínima. Y un largo etcétera de efectos que son totalmente evitables si nos tomamos en serio eso de no hacer crónico y prolongado en el tiempo el estrés…sobre todo el mental (el que más nos influye).
Aquí os dejo con el cortometraje de Disney hablando sobre el estrés! Cuando lo descubrí he de decir que me dejó un tanto atónita pensar que allá por el año 1968, hace 54 años ahora, un gigante como Disney ya hiciera un documental de este tipo…si Disney levantara la cabeza!!!
Es por ello que sea tan necesario dar un respiro a la mente y al cuerpo para que pueda descansar y reponerse, porque ello contribuye a que tanto mente como cuerpo pueda dar espacio para regenerarse, filtrar y limpiar todas aquellas sustancias químicas que se han ido generando en nuestro cuerpo y empezar de cero. Y tenéis la posibilidad de hacerlo, durante el fin de semana del 23 de septiembre, donde daremos espacio a nuestra mente y cuerpo para hacer un paréntesis antes de entrar en el Otoño, que se avecina cuanto menos movidito!
Si quieres contactar conmigo acerca del fin de semana del 23 de septiembre, puedes hacerlo a través de este enlace haz clic aquí
Muchas gracias por estar ahí!
Autora del artículo: Ana Hernández
